さぎぬま整骨院 Rabb

田園都市線 鷺沼駅から徒歩2分の整骨院「Rabb(ラビ)」
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お問い合わせ

トレーニング

◉パーソナルトレーニング

 

 

パーソナルトレーニング new.jpg

TRXをとり入れたプライベートレッスン。

体幹中心に個々に合わせたトレーニングを行います。

アスレティックトレーナーの資格を持つ院長による

マンツーマンレッスンです。

体幹を鍛えることで腰の周りに

筋肉のコルセットができ

腰痛改善・予防になります。

スポーツや改善のための種類によって

細かくメニューを作っていきます。

少年からお年の方まで幅広く対応できます。

 

■■■■■ 料金詳細 ■■■■■

30分  税込3300円

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◉Rabb(ラビ)ジム

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個人用トレーニングルームです。

設備:ウエイト(現在~65kgまで)、ゴムバンド、ダンベル、

ケトルベル、バーベル、バランスボール、TRX

 

トレーニング方法とメニューも一人一人に合わせて作ることもできます。

あとは一人でゆっくりトレーニングして頂きます。

やりたい時にだけ予約して1dayからトレーニングできます。

やり方が分からないときは一人でもタブレットで

トレーナーの動画を参考にやることができます。

~流れ~

時間を予約→プランニング→トレーニングと簡単です。

 

初回はプランニング相談致します。

■■■■■料金詳細■■■■■

一時間貸し 税込1650円

初回プランニング  税込1100円

2024.07.22 Monday