トレーニング
◉パーソナルトレーニング
TRXをとり入れたプライベートレッスン。
体幹中心に個々に合わせたトレーニングを行います。
アスレティックトレーナーの資格を持つ院長による
マンツーマンレッスンです。
体幹を鍛えることで腰の周りに
筋肉のコルセットができ
腰痛改善・予防になります。
スポーツや改善のための種類によって
細かくメニューを作っていきます。
少年からお年の方まで幅広く対応できます。
■■■■■ 料金詳細 ■■■■■
30分 税込3300円
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◉Rabb(ラビ)ジム
個人用トレーニングルームです。
設備：ウエイト(現在～65kgまで)、ゴムバンド、ダンベル、
ケトルベル、バーベル、バランスボール、TRX
トレーニング方法とメニューも一人一人に合わせて作ることもできます。
あとは一人でゆっくりトレーニングして頂きます。
やりたい時にだけ予約して１dayからトレーニングできます。
やり方が分からないときは一人でもタブレットで
トレーナーの動画を参考にやることができます。
～流れ～
時間を予約→プランニング→トレーニングと簡単です。
初回はプランニング相談致します。
■■■■■料金詳細■■■■■
一時間貸し 税込1650円
初回プランニング 税込1100円