さぎぬま整骨院 Rabb

田園都市線 鷺沼駅から徒歩2分の整骨院「Rabb(ラビ)」
 044-789-8908
お問い合わせ

トレーニングメニュー

◉パーソナルトレーニング

 

TRXをとり入れたプライベートレッスン。

体幹中心に個々に合わせたトレーニングを行います。

アスレティックトレーナーの資格を持つ

先生のマンツーマンレッスンです。

体幹を鍛えることで腰の周りに筋肉のコルセットができ

腰痛改善・予防になります。

スポーツや改善のための種類によって

細かくメニューを作っていきます。

少年からお年の方まで幅広く対応できます。

 

■■■■■ 料金詳細 ■■■■■

30分  3000円

■■■■■■■■■■■■■■■■■■

...............................................................

パーソナルトレーニング.jpg

 

◉Rabb(ラビ)ジム

 

 

個人用トレーニングルームです。

設備:ウエイト(現在~65kgまで)、ゴムバンド、ダンベル、

   ケトルベル、バーベル、バランスボール、TRX

 

トレーニング使用方法とメニューも一人一人に合わせて

作ることもできます。

あとは一人でゆっくりトレーニングして頂きます。

やりたい時にだけ予約して1dayからトレーニングできます。

やり方が分からないときは一人でもタブレットで

トレーナーの動画を参考にやることができます。

 

~流れ~

時間を予約→プランニング→トレーニング

と簡単です。

 

※初回は相談+プランニング致します。

■■■■■■■■■■■料金詳細■■■■■■■■■■■

一時間貸し 1500円

初回プランニング  1000円

■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■

DSC_0529.JPG
2020.09.19 Saturday